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運動不可以 太過頭 ,有道曰{凡事中庸為貴},運動一星期大約運動五天 每次大約30分-60分 最恰當.
太過的話 就會 致癌,原因:因為會破壞到自由基 過量就會釋放太多自由基掉 導致 失調 '長期的話 後果不堪設想唷!! 食衣住行 凡事都剛好就好 太過與不及都不對 !!!
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- Jul 15 Sun 2012 02:42
運動太多 自由基釋放太多.
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