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生活食療法

常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
一個星期只能吃五顆蛋，吃太多對身體不好。
一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘。
⋯⋯ 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
早上醒來先喝一杯水，預防結石。








 

 

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