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消除黑眼圈:



要使眼睛健美，延緩皮膚衰老的進程，首先要保證衛生的充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。其次要注意飲食結構，減少鹽分的攝取，保證足夠的維生素。

其實黑眼圈，最重要產生的原因就是睡眠不足、愛大力 擦眼，卸妝不清，缺 乏鐵 質 的 人。



(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。



(2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。



(3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。



最好一天睡7~8個小時，早上起床時可以用3 7 ℃ － 3 8 ℃的 溫 熱 毛 巾 敷 眼 ， 冷 卻 再 更 換 ， 敷 1 0 分 鐘 左 右 黑 眼 圈 即 可 減 一 半 ！

然後再用眼霜塗在雙眼作順時針方向打圈按摩約5分鐘，可促進眼下的血液循環。

眼ㄉㄞˋ：早上起床時可以用3 7 ℃ － 3 8 ℃的 溫 熱 毛 巾 敷 眼 ，利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋，以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚。





　　（1）將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，放在雙眼上15分鐘，每天1~2次。



　　（2）用小方毛巾浸透冰水，擰至八幹，折疊成長條形置於眼皮上。重複幾遍，可消除浮腫。



　　（3）每晚入睡前，用維生素E膠囊中的粘液對下眼瞼進行塗抹和按摩。



　　（4）用食指、中指指腹蘸上眼霜或養顏露，輕拍眼周圍皮膚。



　　（5）要避免對下眼瞼的皮膚隨意牽拉，以免加重眼袋形成。



　　如若出現黑眼圈，可用以下辦法消除：



　　（1）用鹽水浸泡擰幹的毛巾敷眼瞼10分鐘，使眼肌放鬆。



　　（2）輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周圍皮膚血液迴圈加快，起到消除黑眼圈的作用。



　　（3）用兩塊冷水浸透過的衛生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。



　　（4）用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。



　　（5）將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。